Op mijn bureau staat een houder met vele soorten kleurpotloden. Regelmatig gebruik ik die in sessies. Ik hou van kleuren. Net zoals mensen heel verschillend zijn, zijn de situaties en vragen waarmee zij bij mij komen dat ook. Het aanbod dat u hier vindt is daarom ook veelkleurig!
Totaalaanbod:
- Individuele begeleiding
- Individuele begeleiding bij Autisme
- Relatiecounseling
- Relatie counseling bij Autisme
- ACT
- Mindfulness
- Mindfulness bij Autisme (volwassenen)
- EMDR
Individuele begeleiding
In een op een sessies in mijn praktijk help ik u met uw probleemsituatie en/of psychische klachten. Een klein voorbeeld van dergelijke situaties/klachten:
- Piekeren
- Angst
- Somberheid
- Gespannen gevoel
- Burn-out
- Verlieservaring
- Levensvragen
- Gebrek aan structuur
- Geen overzicht meer hebben over uw praktische zaken en leven
- Autisme
Voor een uitgebreid aanbod bij autisme en burn-out kunt u ook kijken op Dekker & van Ooijen Coaching & Mediation (dekkervanooijen.nl)
Wilt u meer informatie, ga dan naar mijn werkwijze, wie ben ik pagina of neem contact op via admin@dekkercoaching.com of 06 – 40 77 33 33.
Relatie counseling
De omstandigheden van u en uw partner veranderen en dat heeft invloed op uw relatie. Komt u er samen niet meer uit, dan help ik, als relatie counselor, om de valkuilen zichtbaar te maken. Doordat u zich bewust wordt van uw eigen gedrag en eigen inbreng in de relatie, kan er een verandering ontstaan.
Wilt u meer informatie, ga dan naar mijn werkwijze, wie ben ik pagina of neem contact op via admin@dekkercoaching.com of 06 – 40 77 33 33.
Relatie counseling bij Autisme
Werken u en uw partner beide aan het verbeteren van uw relatie, maar ligt u niet op één lijn en kunt u elkaar moeilijk verstaan?
Als gediplomeerd autisme coach help ik u dichter tot elkaar te komen door inzicht te geven in elkaars perspectieven.
Voor een uitgebreid aanbod bij autisme kunt u hier kijken.
Wilt u meer informatie, ga dan naar mijn werkwijze, wie ben ik pagina of neem contact op via admin@dekkercoaching.com of 06 – 40 77 33 33.
ACT
Acceptance and Commitment Therapy (ACT) is een gedragstherapie die u helpt om op een flexibele manier om te gaan met de obstakels die u tegenkomt in uw leven. Deze therapie gaat ervan uit dat kwetsbaarheid en pijnlijke ervaringen bij het leven horen. Dit accepteren, in plaats van er steeds weer tegen te vechten, leert de aandacht te richten op wat u waardevol vindt en op deze manier te leven.
Wilt u meer informatie, ga dan naar mijn werkwijze, wie ben ik pagina of neem contact op via admin@dekkercoaching.com of 06 – 40 77 33 33.
Extra: Gratis toegang tot ACT Guide App
De therapie wordt ondersteund door de ACT Guide App. Met deze app kunt u gratis online ACT en Mindfulness trainingen volgen. Verder heeft u gratis toegang tot losse meditaties, interessante video’s, oefeningen, animaties en games op dit gebied.
Wilt u alvast een voorproefje van video materiaal kijk dan op de volgende links:
- https://www.youtube.com/watch?v=986gQHORhhQ&list=PLNmq5cVQPzGcwn4bNbbV-4GM8NVBV12Qw&index=17&t=0s
- https://www.youtube.com/watch?v=OqqsK_7Pm38&list=PLNmq5cVQPzGcwn4bNbbV-4GM8NVBV12Qw&index=23&t=0s
Mindfulness (innerlijke rust)
Mindfulness gaat over de kunst om aanwezig te zijn in het hier en nu. Heel vaak doen we de dingen op de automatische piloot terwijl onze gedachten met andere zaken bezig zijn. We zijn er wel maar we zijn er niet echt bij. De kern van Mindfulness ligt in het zich volledig bewust zijn van de ervaring van het moment. Mindfulness wordt o.a. ook gebruikt bij: stress, problemen rondom eten en bij ADD en ADHD.
Wilt u meer informatie, ga dan naar mijn werkwijze, wie ben ik pagina of neem contact met mij op via admin@dekkercoaching.com of 06 – 40 77 33 33.
Extra: Gratis toegang tot ACT Guide App
De therapie wordt ondersteund door de ACT Guide App. Met deze app kunt u gratis online ACT en Mindfulness trainingen volgen. Verder heeft u gratis toegang tot losse meditaties, interessante video’s, oefeningen, animaties en games op dit gebied.
Mindfulness bij Autisme (volwassenen)
Uit onderzoek is gebleken dat Mindfulness mensen met autisme helpt doordat ze gemakkelijker gedachten kunnen loslaten, minder somberheidsklachten ervaren en beter in staat zijn om lichamelijke – en psychische grenzen aan te voelen.
Wilt u hier meer informatie over? Neem dan contact op via admin@dekkercoaching.com of 06 – 40 77 33 33. Voor meer algemene informatie, kunt u kijken op mijn werkwijze of wie ben ik pagina.
EMDR
Letterlijk vertaald: door oogbewegingen opnieuw beleven van ingrijpende gebeurtenissen en deze alsnog verwerken. In situaties waarbij diverse soorten angsten een rol spelen ( bijv. vliegangst, straatvrees of sociale angst), wanneer sprake is van burn-out, paniekaanvallen of weinig zelfvertrouwen wordt EMDR als ondersteuning bij de behandeling toegepast.